Präventives Gesundheitstraining richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Es umfasst gezielte Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung.
Das Ziel ist, Beschwerden vorzubeugen und die körperliche Fitness langfristig zu erhalten - unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Zu Kurszeiten bzw. freien Kursplätzen rufen Sie mich bitte an! 0171 - 3560232
